Vad är ReFerm och fungerar det?
ReFerm består av fermenterat svenskt havre och bakterien Lactobacillus plantarum 299v (probiotika), samt kostfibrer (prebiotika) och olika hälsofrämjande produkter från fermenteringsprocessen (postbiotika), främst kortkedjiga fettsyror som mjölksyra och ättiksyra. Dessa omvandlas sedan till smörsyra av andra mikroorganismer i tarmfloran.
Smörsyra har visat sig medverka till att stärka tarmslemhinnans barriärfunktion samt ha antiinflammatoriska egenskaper, vilket av förklarliga skäl är högintressant för dem som lider av läckande tarm. I en publicerad klinisk studie har ReFerm visat sig lindra symptom vid ulcerös kolit (UC) och i en opublicerad studie har det visat sig lindra symptom vid IBS.
Testproffs betyg
ReFerm får höga betyg av Testproffs eftersom jag upplevde resultat redan efter några veckor. Lugnare mage och bättre toalettbesök är några av faktorerna som gjorde att jag gav ReFerm höga poäng. Jag kommer att fortsätta med ReFerm och även se hur det fungerar på längre sikt.
Fördelar
- Lugnade ned magen på några veckor
- Passar bra för dagens människor
- Smidiga behållare och bra innehåll
- Fungerar bra för en känslig mage
Nackdelar
- Innehåller små mängder gluten
- Hade gärna sett större påsar
Vårt intryck av ReFerm
Jag vet inte om jag har läckande tarm, men jag har haft allergier och hudproblem hela livet – ofta kopplat till mat – så jag vore inte jätteförvånad om det vore så. Jag har konstaterade problem med halsbränna (gastroskopi har visat en öppen magmun), jag har också IBS och är känslig mot gluten (också påvisat i tester). Dessutom visade som sagt tarmfloretestet att jag helt saknade Lactobacillus i tarmen. Vilken tur att ReFerm innehåller just Lactobacillus!
- Innehåll: ReFerm innehåller vatten, havremjöl (från svensk havre), maltmjöl av korn, sojalecitin och mjölksyrabakterien Lactobacillus plantarum 299v.
- Smaktillsatser: Nej
- Innehåller gluten: Ja, i små mängder: 100 mg per förpackning
- Innehåller laktos och mjölkprotein: Nej
- Förvaring: ReFerms portionspåsar förvaras i rumstemperatur
- Receptfri: ReFerm är receptfritt
Resultat efter några veckor
Efter ett par veckor med ReFerm känner jag att magen är lugnare och halsbrännan bättre. Jag har inte tagit något nytt tarmfloretest ännu, men utan att bli för specifik är toalettbesöken helt oproblematiska vilket säger mig att tarmen fungerar bättre. Magen är mindre svullen – jag känner inte att jag reagerat på den lilla mängden gluten som finns i ReFerm heller. Jag kommer att fortsätta att använda ReFerm under längre tid för att bygga upp en större artrikedom i tarmen.
Efter ett par veckor med ReFerm känner jag att magen är lugnare och halsbrännan bättre. Jag har inte tagit något nytt tarmfloretest ännu, men utan att bli för specifik är toalettbesöken helt oproblematiska vilket säger mig att tarmen fungerar bättre.
Jag vet att förändring när det gäller tarmhälsa tar tid, men jag ser också att ReFerm kan hjälpa mig med grundproblematiken. En stor del av vårt immunförsvar sitter dessutom i tarmen och jag är trött på att bli sjuk och smittad av minsta lilla. Jag vill ge min egen hälsa och immunförsvar de bästa förutsättningarna så jag kommer att fortsätta med ReFerm framöver.
Att halsbrännan är bättre och magen lugnare är en stor bonus, naturligtvis, men allra viktigast känns faktiskt detta med artrikedomen i tarmen. Jag vill inte gå runt med 0 % Lactobacillus i tarmen, jag vill ha ett vettigt immunförsvar och en fungerande tarmhälsa. Har du magproblem, IBS, halsbränna eller vet med dig att du ätit ohälsosamt? Ge din hälsa en chans och testa denna enkla och lättanvända produkt.
Unboxing av ReFerm prova-på paket
Smakar nyttigt men inte gott
En del har klagat på att produkten inte smakar gott. Jag håller faktiskt inte med. Den smakar fermenterat och ”nyttigt”, men jag tycker att det är helt ok. Den är väl inte ”god”, det är ingen gastronomisk upplevelse så att säga, men den är helt ok och jag har inte några problem med smaken.
Jag tror att det är en vanesak. Blanda kanske ut den med lite extra vatten i början, om du tycker det känns svårt. ReFerm säger själva att man kan blanda i lite okoncentrerad saft om man har svårt för smaken. Det skulle jag inte vilja göra, men jag får i mig ReFerm utan minsta problem. Dessutom gillar jag att den ger en viss mättnadskänsla – perfekt i samband med måltid alltså – eller när du är lite småhungrig!
Vad tycker vi om ReFerm?
ReFerm är en produkt som levde upp till våra förväntningar och lite till. Vi gillar innehållet, bra effekt och smidigt att få i sig. Nedan belyser vi ett par saker som vi gillar och vad som kunnat varit bättre.
Saker som vi gillar
- Extremt bra med något som faktiskt är nyttigt och bra på riktigt. Något som faktiskt hjälper till att åtgärda ens magproblem. Inte någon symptomlindrande tablett som kanske bara hjälper för stunden. ReFerm är en kostbehandling med näringsämnen för tarmen och de mikroorganismer som finns där.
- Detta känns som precis vad vi stressade nutidsmänniskor med ensidigt kostintag och hög grad av snabba, raffinerade kolhydrater behöver. Och vi märker skillnaden tydligt! När man får i sig en rik mängd fermenteringsämnen normaliseras pH-värdet i tarmen och man gynnar de goda bakterierna. Även mångfalden i tarmfloran kan öka.
- Mycket smidig behållare. Man kan mäta upp vattnet i behållaren och hälla en pulverpåse i den gröna extrabehållaren. Då kan man enkelt skaka ihop sin dryck på exempel bussen på väg till jobbet. Dessutom ger drycken lite mättnadskänsla. Smidigt
- Fantastiskt bra innehåll. ReFerm innehåller vatten, havremjöl, maltmjöl av korn, sojalecitin och mjölksyrabakterien Lactobacillus plantarum 299v. Havren fermenteras med hjälp av mjölksyrabakterien Lactobacillus plantarum 299v och då bildas de kortkedjade fettsyror som är tarmcellernas främsta näringskälla. Produkten innehåller bara en liten mängd gluten, från korn, som används för att säkerställa en korrekt start av den mikrobiella fermenteringen.
- De flesta nutidsmänniskor äter alldeles för lite fermenterad mat. Här finns en snabb och enkel lösning för att kunna få i sig allt det nyttiga fermentering kan ge oss och vår maghälsa. Det går kanske inte att ta med sig en burk opastöriserad surkål på resan, men det går utmärkt att ta med sig några påsar ReFerm – vart man än ska.
Saker som kunnat varit bättre
- Om den gick att få helt glutenfri vore det fenomenalt.
- Det går – ännu inte – att få ReFerm utskrivet på recept. Det skrivs ju dock ut gott om tabletter mot hård och lös mage, som ger symptomlindring men inte åtgärdar grundproblemet, tråkigt!
- Kanske en större förpackning, så att man slipper alla små engångspåsar?
Vårt omdöme
ReFerm omdöme
ReFerm får höga betyg av Testproffs eftersom jag upplevde resultat redan efter några veckor. Lugnare mage och bättre toalettbesök är några av faktorerna som gjorde att jag gav ReFerm höga poäng. Jag kommer att fortsätta med ReFerm och även se hur det fungerar på längre sikt med mage och kroppen.
- Ett urval av ReFerms produkter skickade till TestProffs testare.
- Under några veckor utvärderade testaren vad denne tyckte om produkten. Allt från prisvärdhet till användarvänlighet och kvalitet utvärderades.
- När testperioden är över skickas en recension med omdöme och betyg in till redaktionen.
Vad kostar ReFerm?
Priset på ReFerm varierar beroende på vilket paket du väljer. ReFerm priser ligger på från 395 kr och uppåt när vi gjorde testet. Aktuella priser hittar du enkelt på deras hemsida.
Hur använder man ReFerm?
Du blandar enkelt ut innehållet från en portionspåse i knappt 2,5 dl vatten tills det löses upp. Om du har tillgång till en shaker är det att föredra så att det skakas ordentligt, men det går även bra att röra om med en sked tills pulvret löses upp i vattnet.
Drick ReFerm på tom mage och vänta helst en timme innan nästa intag av dryck eller mat. Då gör det bäst nytta, men går det inte att få ihop livspusslet, så anpassa tiden för dina behov. Vi rekommenderar att du dricker en ReFerm direkt på morgonen och därefter en gång på eftermiddagen som mellanmål.
Jag har inte fått någon diagnos. Är ReFerm för mig?
Ja, lider du av symtom som uppblåst mage, diarré, gaser, förstoppning eller en allmänt öm och orolig mage kan ReFerm hjälpa till att lindra besvären. ReFerm kan användas som ett komplement till din vanliga kost och drycken ger ingen negativ påverkan på ditt immunförsvar.
Innehåller ReFerm laktos eller mjölkprotein?
Nej. ReFerm består endast av vegetabiliska råvaror och är därmed fritt från både laktos och mjölkprotein.
Hur länge bör jag dricka ReFerm?
De flesta brukar märka en förändring inom 2-4 veckor. Vid mer omfattande symtom, såsom vid diarré, tar det generellt sett cirka 3-4 månader innan symtomen ger med sig. Vi rekommenderar att du fortsätter dricka ReFerm tills du känner ett varaktigt och hållbart resultat.
Nya tester varje vecka! Signa upp på vårt nyhetsbrev för aktuella tester och tävlingar.
Emma är en engagerad förälder med två barn. Hon har erfarenhet av att välja och använda produkter inom barn- och familjeområdet, inklusive leksaker, kläder och barnvagnar. Emma gillar även att spendera tid i trädgården och naturen och har därför även varit gästskribent inom ämnet trädgård och verktyg.
