Vilka är Matdagboken?
Matdagboken grundades av Johan Tenfalk och Jessica Lindgren och används varje dag av både företag och privatpersoner. De säger själva att alla som är intresserade av mat, viktförändring och hälsa kan dra nytta av att vara medlem på Matdagboken.
Matdagboken är en av Sveriges största viktminskningsajter med nya medlemmar som kommer in till sajten varje dag. Anledningen till den stora medlemsökningen tror de själva beror på det stora personliga engagemang som läggs ner på sidan av deras grundare och experter. Dessutom upplevs matdagboken betydligt roligare och personligare än många andra sidor med ett stort community av medlemmar som hjälper varandra.
Testproffs betyg
Matdagboken får goda vitsord från oss på Testproffs eftersom upplägget verkligen ger en bra bas för att komma igång med ett sundare liv och nå sina viktmål. Mängden recept, 3000 drygt till antalet, är helt häpnadsväckande och bara där sparar man in behovet att någonsin konsultera en kokbok igen. Att man får hela paketet för bara 39 kr/mån är nästan lite bra för att vara sant, vi hade med enkelhet kunnat betala det dubbla. Så Matdagboken är ett väldigt prisvärt och bra sätt för att ta ett nytt grepp kring sin egen hälsa.
Fördelar
- Bra metod för viktnedgång
- Prisvärd tjänst
- Stöttande gemenskap
- Stor receptbank
Nackdelar
- Inga fysiska träffar
- Inga förberedda matlådor
Vårt intryck av Matdagboken
Att föra matdagbok är en väl beprövad metod för viktminskning, så därför är det inte särskilt konstigt att det här är en fungerande metod. Det insåg vi redan vecka ett efter vi börjat använda dem. Dessutom tycker vi att matdagboken gjort en positiv insats härgenom att erbjuda motionsdagboken på plattformen också som är sammankopplad med matdagboken. Detta gör att man på ett enkelt sätt kan beräkna den totala in- och utgången energimässigt, vilket så klart är centralt för att ligga på ett lätt kaloriunderskott och gå ned i vikt. Som medlem fick vi vårt personliga energibehov uträknat och individuella kost- och motionstråd av våra experter.
Det fanns även kompletta veckomenyer för viktminskning som var enkla att följa om det är en särskild diet man fått dille på. Exempelvis kan man testa på dieter som LCHF, 5:2, 16:8, GI, GI-Rivstart, Medelhavskost och kalorisnåla menyer. Vi körde på en regelrätt kalorisnål meny, det kändes enkelt och rättframt för vår del.
Ett livligt community som skapar gemenskap
Matdagboken har lyckats väldigt väl i sin produkt på tre fronter enligt oss. För det första, så har de tagit en vetenskaplig approach till viktnedgång där man fokuserar på uttag och intag av kalorier både via kosten och via motion. För det andra, så är prissättningen extremt generös enligt oss. Att få tillgång till alla recept, feedback och ett community för endast 39 kr per månad är otroligt prisvärt. Och för det sista, så är det en väldigt fin boost att få tillgång till en gemenskap på plattformen i form av deras community. Allt detta tillsammans gör verkligen Matdagboken till en plattform vi kan rekommendera för den som vill gå ned ett par kilo och göra en positiv hälsoresa.
Vad tycker vi om Matdagboken?
Matdagboken har lyckats väldigt väl i sin produkt på tre fronter enligt oss. För det första, så har de tagit en vetenskaplig approach till viktnedgång där man fokuserar på uttag och intag av kalorier både via kosten och via motion. För det andra, så är prissättningen extremt generös enligt oss. Att få tillgång till alla recept, feedback och ett community för endast 39 kr per månad är otroligt prisvärt. Och för det sista, så är det en väldigt fin boost att få tillgång till en gemenskap på plattformen i form av deras community. Allt detta tillsammans gör verkligen Matdagboken till en plattform vi kan rekommendera för den som vill gå ned ett par kilo och göra en positiv hälsoresa.
Saker som vi gillar
- Vetenskaplig approach till viktnedgång
- Prisvärd tjänst, endast 39 kr/mån
- Stöttande gemenskap på deras forum
- Över 3 000 recept att följa
Saker som kunnat varit bättre
- Fysiska träffar och träningstillfällen hade varit kul
- Kanske förberedda matlådor också för en dyrare peng?
Vårt omdöme
Matdagboken omdöme
Matdagboken får goda vitsord från oss på Testproffs eftersom upplägget verkligen ger en bra bas för att komma igång med ett sundare liv och nå sina viktmål. Mängden recept, 3000 drygt till antalet, är helt häpnadsväckande och bara där sparar man in behovet att någonsin konsultera en kokbok igen. Att man får hela paketet för bara 39 kr/mån är nästan lite bra för att vara sant, vi hade med enkelhet kunnat betala det dubbla. Så Matdagboken är ett väldigt prisvärt och bra sätt för att ta ett nytt grepp kring sin egen hälsa.
Vad kostar Matdagboken
Tjänsten kostar 39 kr/mån om du väljer 12 månader eller så går det att köpa 4 veckor kickstart för 395 kr med bland annat coachning och rådgivning.
Är Matdagboken bra?
Matdagboken har fått 9.3 av 10 poäng hos Testproffs. Bland annat på grund av hur enkel tjänsten är att använda och priset på abonnemanget.
Nya tester varje vecka! Signa upp på vårt nyhetsbrev för aktuella tester och tävlingar.
Emma är en engagerad förälder med två barn. Hon har erfarenhet av att välja och använda produkter inom barn- och familjeområdet, inklusive leksaker, kläder och barnvagnar. Emma gillar även att spendera tid i trädgården och naturen och har därför även varit gästskribent inom ämnet trädgård och verktyg.
