Användarfilm av Swedish Cold isbad
Vilka är Swedish Cold?
Swedish Cold har funnits på marknaden sedan 2022. De uppger själva att passion för träning, hälsa och återhämtning var gnistan som startade varumärket: Isbad visade sig vara stärkande inte bara för kroppen utan även för sinnet.
Resan gick snabbt och under 2024 etablerade Swedish Cold samarbeten med fotbollsklubbar i Allsvenskan och NHL-spelare. Kallbaden, som finns att hitta som både enklare varianter för hemmet såväl som proffsvarianter för exempelvis gym och spa distribueras numer i hundratal över hela Skandinavien.
Testproffs betyg
Testproffs tycker att Swedish Cold träffar helt rätt med isbadstunnan Max Recovery. Lätt att montera, lätt att bära, lätt att komma igång – helt enkelt lätt att gilla. Prisbilden är väldigt överkomlig om man jämför med kvaliteten. Vi rekommenderar denna modell till alla som är intresserade av eller vill börja med kallbad och vill kunna göra det smidigt hemma!
Fördelar
- Superenkel att montera
- Liten nog att lämna framme
- Rymlig och bekväm
- Priset
- Stilren
Nackdelar
- Hade gärna fått komma med en slang för påfyllning av vatten
Varför kallbad, eller cold plunge?
Det som blev trend för några år sedan, alltså chocka kroppen genom att sänka ned sig själv i iskallt (nästan i alla fall) vatten verkar ha fler fördelar än den direkta energikicken. Snabbare återhämtning, lättad muskelvärk, lindrad trötthet och knivskarpt fokus är sådant som frekventa kallbadare kan njuta av.
Rent praktiskt uppger Swedish Cold att kallbad kan nyttjas när det passar en själv: efter träning, direkt på morgonen eller för att varva ned efter jobbet. Vattentemperaturen bör ligga någonstans mellan 15 och 5 grader celsius. Tidsmässigt handlar det om att hitta vad man själv är bekväm med, 30 sekunder är bättre än inga sekunder – men många erfarna kan sitta långt mycket längre än så. Ibland uppemot 10-15 minuter.
De tekniska bitarna
Swedish Colds isbad Max Recovery är en uppblåsbar badtunna som stöttas upp med pinnar i lättmetall. Själva monteringen är enkel och tar knappt fem minuter med hjälp av bilderna i den medföljande instruktionsboken. Materialet upplevs tåligt och bekvämt, och det medföljande locket innebär att det går att lämna ”tunnan” framme på exempelvis altanen utan att vattnet fylls med löv och annat skräp – mycket bra!
Oturligt nog hade trädgårdsslangen här hemma vikt hädan i vinter, vilket innebar att det krävdes ett tjugotal vändor med hink för att fylla isbadet. En medföljande slang för påfyllnad av vatten kunde varit positivt. Men det är nog rimligt att utgå ifrån att de flesta hem har någon form av vattenslang tillgänglig.
Tömning är enklare, tre olika ventiler på olika höjd gör att man kan släppa ut precis så mycket vatten man vill. Perfekt när man fått i lite för mycket kallvatten och ska slå på några liter varmvatten för att hitta rätt temperatur.
Prisvärd design
Väl nedsänkt i Max Recovery-tunnan sitter man väldigt bekvämt. Materialet på både in- och utsidan känns som tidigare nämnt gediget och tåligt, men samtidigt inte obekvämt mot hud. Den uppblåsbara toppringen blir ett bra stöd för nacken, sitter man länge får man kanske passa sig för att somna!
Slutsatsen blir därmed att Swedish Cold har lyckats exceptionellt bra med att hålla priset nere och kvaliten i topp när de tog fram isbadtunnan Max Recovery.
Vad tycker vi om isbadstunnan Max Recovery?
Saker vi gillar
- Superenkel att montera – med de medföljande instruktionerna går det på nolltid
- Liten nog att lämna framme – smidig design som inte tar plats
- Rymlig och bekväm – det var inga problem att få plats i tunnan och dessutom är den bekväm
- Priset – Max Recovery är riktigt prisvärd med tanke på vad du får för pengarna
- Stilren – det är inga problem att lämna isbadet framme i trädgården
Saker som kunde förbättras
- Hade gärna fått komma med en slang för påfyllning av vatten
Vårt omdöme
Swedish Cold omdöme
Testproffs tycker att Swedish Cold träffar helt rätt med isbadstunnan Max Recovery. Lätt att montera, lätt att bära, lätt att komma igång - helt enkelt lätt att gilla. Prisbilden är väldigt överkomlig om man jämför med kvaliteten. Vi rekommenderar denna modell till alla som är intresserade av eller vill börja med kallbad och vill kunna göra det smidigt hemma!
Vilken montering krävs?
Några stödpinnar behöver föras in i respektive hål, två vattenventiler skruvas på plats och sedan fyller du toppringen med luft med hjälp av den medföljande luftpumpen.
Hur kallt ska man bada?
Det finns inga regler för kallbad, men någonstans mellan 15 och 5 grader celcius är vanlig kallbadstemperatur.
Hur mycket vatten ryms i Max Recovery?
Modellen vi testade rymmer ungefär 350 liter vatten, men det finns också en större version som sväljer 420 liter. Dock är det klokt att endast fylla cirka två tredjedelar, annars svämmar det troligtvis över när du sätter dig.
Nya tester varje vecka! Signa upp på vårt nyhetsbrev för aktuella tester och tävlingar.
