Shilajit Drops
30 ml
- I droppform som gör det enklare att dosera och använda
- Högt innehåll av fulvinsyra
- Filtrerat och renat genom en 5-stegs reningsprocess
Shilajit Mumijo
Extrakt forte
- Berikad med vitamin D3, vitamin B6 och ashwagandhaextrakt
- Praktisk och smidigt med kapslar
- Har genomgått en rengörings- och extraktionsprocess
Kiki Health Himalayan Shilajit 30g
- Positivt att det är utvunnet från Himalaya, mer högkvalitativt
- Detta tillskottet innehåller endast 100% renat shilajit
- Kommer i rå resin form
Jämför bästa shilajit-kosttillskotten
När du jämför olika shilajit-kosttillskott är det viktigt att kolla på bland annat kvalitet, reningsprocess och innehåll. Shilajit kan tas på olika sätt, i form av droppar, kapslar, harts och pulver. Fundera över vilken form du tycker är lättast att ta tillskottet på. Fundera även över om du vill ha rent shilajit eller en kombinationsprodukt med innehåll som stöttar dina specifika behov.
Vi har testat olika typer av shilajit i olika prisklasser för att komma fram till vilken som är bäst i test just nu. Men tänk på att utgå från dina preferenser och individuella behov för att hitta det bästa shilajit-kosttillskottet för just dig.
Vilket shilajit är bäst i test?
Vilken shilajit som är bäst i test beror på dina preferenser, till exempel om du vill ha ett shilajit-tillskott i form av kapslar eller harts (resin). Din budget och priset på shilajit kan också påverka ditt beslut. Testproffs har utsett Shilajit Drops från Accent Therapy till bäst i test. Detta är ett intressant alternativ som kommer i form av droppar vilket gör den enkel att dosera och använda. Dessutom är vi trygga med att produkten är kvalitetssäkrad genom den reningsprocess som tillskottet får genomgå.
Vi har även testat Shilajit Mumijo Extrakt forte, ett shilajit i kapselform som vi har utsett till mest prisvärd. Vi har även utsett Kiki Health Himalayan Shilajit till bäst premium då detta är en högkvalitativ form av shilajit utan tillsatser. Vi rekommenderar dock att du läser hela vår lista för att ta reda på vilken shilajit som passar just dig.
1. Shilajit Drops 30 ml - Shilajit bäst i test
- Form: Droppar
- Storlek: 30 ml
- Dosering: 8-12 droppar / dag
- Halt fulvinsyra: ca 82%
- Ursprung: Himalaya
Fördelar
- I droppform som gör det enklare att dosera och använda
- Högt innehåll av fulvinsyra
- Filtrerat och renat genom en 5-stegs reningsprocess
- Tredjeparts labbtestad produkt, vilket gör oss trygga med användningen
Nackdelar
- nte 100% shilajit
- Något dyr produkt
Flytande shilajit från Ancient Therapy
Det här shilajit-kosttillskotten från Ancient Therapy kommer i form av droppar. Det tyckte vår testpanel var en fördel, då flytande shilajit är betydligt enklare att använda än harts. Denna produkt doseras med hjälp av en pipett som gör det superenkelt att ta tillskottet. Enligt tillverkaren ska man börja med 4-6 droppar dagligen för att låta kroppen vänja sig. Därefter är den rekommenderade dagliga doseringen 8-12 droppar per dag.
Ancient Therapy’s shilajit kommer från Himalaya och tillskottet genomgår en fem stegs reningsprocess, detta är en något som våra testpersoner tycker är mycket viktigt. Företaget fokuserar på kvalitet och transparens, våra testpersoner tyckte därför att det kändes tryggt att använda detta shilajit.
Piggare efter regelbunden användning
Våra testpersoner upplever att de känner sig piggare efter regelbuden användning av detta shilajit och enkelheten i användningen är ett stort plus. Smaken är lätt jordig och löser sig helt i varmt vatten. Detta shilajit från Ancient Therapy innehåller även en hög halt av fulvinsyra, vilket hjälper till att transportera mineralerna till cellerna.
Shilajit-dropparna innehåller tre ingredienser: Shilajit, ekologiskt växtbaserat glycerin och destillerat vatten. Det innebär att produkten inte innehåller 100% shilajit, men samtidigt tycker vår testpanel att det är helt okej eftersom det ändå gör produkten lättare att använda och dosera. Men det är bra att ha i åtanke att det fortfarande inte är 100% rent shilajit.
Trygg användning
Priset på shilajit-dropparna är något dyrare än en del andra märken, men vi gillar att Ancient Therapy erbjuder rabatt vid köp av fler droppar samtidigt. Dessutom kan man välja att köpa dropparna som prenumeration, vilket också ger en bra rabatt. Man kan ändra, hoppa över eller avsluta sin prenumeration när man vill.
Vår testpanel är överens om att detta shilajit passar dig som vill ha ett kvalitativt shilajit-tillskott som är enkelt att ta i vardagen. Dropparna gör det möjligt att dosera exakt efter behov och som konsument kan man känna sig trygg med att kosttillskottet är renat och tredjeparts labbtestad.
2. Shilajit Mumijo Extrakt forte - Prisvärd
- Form: Kapslar
- Storlek: 60 kapslar
- Dosering: 2 kapslar / dag
- Halt fulvinsyra: 325 mg fulvinsyra / dagsdos
- Ursprung: Himalaya
Fördelar
- Berikad med vitamin D3, vitamin B6 och ashwagandhaextrakt
- Praktisk och smidigt med kapslar
- Innehåller hög halt fulvinsyra
- Har genomgått en rengörings- och extraktionsprocess
Nackdelar
- Inte ren shilajit
- Två kapslar per dag gör att produkten tar slut snabbare
Shilajit Mumijo Extrakt forte kommer i kapselform
Shilajit Mumijo Extrakt forte från Veda Lila kommer i smidiga kapslar. För de som söker ett väldigt enkelt sätt att ta shilajit på, så är kapslar optimalt, då det går snabbt och man inte behöver förbereda något alls för att ta det. Enligt våra testexperter är det en stor fördel, särskilt för personer som annars lätt glömmer att ta sina kosttillskott.
En annan detalj som vår testpanel gillar med detta shilajit är att det är berikat med vitamin D3, vitamin B6 och ashwagandhaextrakt. Vilket gör det till en kombinationsprodukt som kan vara av intresse om du vill stötta kroppen ytterligare och är ute efter en helhetsprodukt. Om du däremot vill ha 100% rent shilajit så är kanske inte dessa kapslar något för dig.
Två kapslar per dag
Shilajit Mumijo Extrakt forte har genomgått en rengörings- och extraktionsprocess för att säkerställa en ren och effektiv produkt. Det tycker våra testexperter känns tryggt och säkert. Den rekommenderade dosen är två kapslar dagligen, burken innehåller 60 kapslar vilket innebär att en burk räcker i cirka en månad. Detta tyckte vår testpanel var lite synd, eftersom att en ny burk behöver köpas ganska ofta.
En detalj som våra testpersoner gillar med dessa shilajit-kapslar är den relativt höga halten fulvinsyra som de innehåller. Det är mycket fördelaktigt för att hjälpa till med transportering och upptag av mineralerna i kroppen. En annan fördel är att kapslarna inte smakar något, så är du känslig för smaker kan det vara en bra anledning att kika närmre på dessa.
Ett bra val för nybörjare
Testproffs tror att dessa kapslar är ett bra val för dig som inte söker ett 100% rent shilajit-tillskott utan är mer intresserad av en helhetsprodukt som är enkel att använda i vardagen och som stöttar energin i kroppen. Att de kommer i just kapslar gör användning väldigt praktisk, även om det förstås gör det svårare att justera doseringen efter behov.
Testpersonerna är överens om att detta är ett prisvärt alternativ, kanske för dig som vill börja använda shilajit utan att lägga massa pengar på en dyr produkt eller behöva krångla med användning och dosering. Med Shilajit Mumijo Extrakt forte är det bara att ta två kapslar dagligen och sen är du färdig.
3. Kiki Health Himalayan Shilajit 30g - Premiumvalet
- Form: Harts/resin
- Storlek: 30 gram
- Dosering: 250 mg, 1-2 gånger / dag
- Halt fulvinsyra: 76,44 mg per 100 gram
- Ursprung: Himalaya
Fördelar
- Positivt att det är utvunnet från Himalaya, mer högkvalitativt
- Tillskottet innehåller endast 100% renat shilajit
- Kommer i rå resin form
- Högt innehåll av fulvin- och humussyror
Nackdelar
- Lite krångligare användning
- Svårare med exakt dosering
Kiki Health Himalayan Shilajit är en premiumprodukt
Kiki Health Himalayan Shilajit är en 100% ren shilajit-produkt som kommer i form av harts/resin som utvinns från bergarter i Himalaya. Vilket gör detta till en väldigt högkvalitativ produkt. Våra testpersoner uppskattar detta tillskott på grund av sitt rena innehåll, vilket gör det optimalt för personer som vill få i sig rå shilajit utan några tillsatser.
Kiki Health Himalayan Shilajit är en svart massa som liknar tjära, den löses upp i varmt vatten, vår testpanel påpekade att användningen är lite krångligare än vad exempelvis droppar eller kapslar är. Men för den som vill ha ett rent kosttillskott kan det absolut vara värt det. Man löser upp 250 mg shilajit (motsvarar en ärtas storlek) och blandar i ett glas varmt vatten eller annan dryck, en till två gånger per dag.
Ett dyrare shilajit-tillskott
Vår testpanel uppskattar denna högkvalitativa shilajit-produkten, men det ska sägas att den är ganska dyr. Dessutom kan en del uppleva doseringen svårare eftersom det är lite krångligare att få till en exakt dosering varje gång. Men vill man satsa på en premiumprodukt så är det ingen tvekan om att Kiki Health Himalayan Shilajit är värt att kika närmre på.
Det här shilajit-tillskottet innehåller också en hög halt av fulvin- och humussyror vilket är positivt för upptag och transportering av mineralerna till cellerna. Dessutom är produkten noggrant renat från skadliga tungmetaller, vilket såklart är väldigt viktigt för en säker användning.
Enklare att justera doseringen efter behov
Våra testpersoner anser att detta tillskott är utmärkt för personer som söker ett 100% rent shilajit-tillskott utan tillsatser, fyllnadsmedel eller andra ingredienser. Även om användningen och doseringen kan vara något krångligare jämfört med droppar och kapslar, så möjliggör denna form av shilajit att man kan vara mer flexibel med doseringen och justera den efter sina egna specifika behov, vilket är svårare med framförallt kapslar.
Vill man även ta shilajit i en form som påminner om hur shilajit traditionellt använts inom ayurveda så är detta också ett bra val. Man ska dock ha i åtanke att smaken inte är för alla, då den har en jordig, tjärliknande smak.
4. Shilajit Gummies 30st Trace Minerals
- Form: Gummies
- Storlek: 30 gummies
- Dosering: 2 gummies / dag
- Halt fulvinsyra: Ej specificerat
- Ursprung: Ej specificerat
Fördelar
- Ett bra val av shilajit för nybörjare
- Med apelsinsmak som gör det enkelt att få i sig
- Gummies gör det smidigt att använda i vardagen
- Kan tas när som helst under dagen
Nackdelar
- Tar snabb slut
- Innehåller tillsatser
Shilajit i form av gummies
Dessa shilajit-gummies från Trace Minerals tycker vår testpanel är ett bra val för dig som är nybörjare på shilajit eller biohacking allmänt. De kommer i form av gummies som gör det superenkelt att få i sig tillskottet, även i en stressig vardag. De kan tas när som helst under dagen vilket gör det smidigt att anpassa efter dina rutiner och behov.
Enligt tillverkaren är den rekommenderade dosen två gummies per dag. Burken innehåller 30 gummies vilket innebär att de tyvärr kommer ta slut ganska snabbt. Det tycker vår testpanel var mindre bra, eftersom en burk dessutom är ganska dyr. Men för personer som prioriterar enkel användning så kan det vara väl värt priset.
Med apelsinsmak
En annan detalj som kan göra det värt att köpa den här produkten och som vår testpanel gillar, är att dessa shilajit-gummies har en apelsinsmak. För dig som tycker det är svårt att få i dig rent shilajit eller helt enkelt är känslig för en del smaker så kan detta vara ett bra sätt att ta kosttillskottet.
Men en sak som är bra att ha i åtanke är att tillskottet inte innehåller 100% rent shilajit, utan har en del tillsatser. Men däremot är Trace Minerals shilajit-gummies veganska och fria från konstgjorda färgämnen, sötningsmedel och andra onödiga tillsatser, vilket våra testexperter uppskattar och ger en tumme upp för.
Biohackbalance.se
- Produkter inom biohacking
- Säker betalning med Klarna
5. Super Strong Shilajit Extract Swanson 30 kapslar
- Form: Kapslar
- Storlek: 30 kapslar
- Dosering: 1 kapsel / dag
- Halt fulvosyra: 70%
- Ursprung: Ej specificerat
Fördelar
- Ett mycket prisvärt shilajit-tillskott
- Innehåller ett patenterad extrakt, TruFulvic®
- Tillverkaren garanterar hög renhet och potens
- En kapsel per dag är smidigt
Nackdelar
- En burk räcker bara en månad
- Innehåller inte bara shilajit
Super Strong Shilajit Extract är budgetvänligt
Super Strong Shilajit Extract från Swanson imponerar på vår testpanel med ett väldigt budgetvänligt pris, detta kan vara fördelaktigt om du inte har testat shilajit tidigare och vill börja med en produkt som inte kostar för mycket. Även om detta shilajit är billigt så handlar det inte om ett lågkvalitativ shilajit-tillskott.
Super Strong Shilajit Extract innehåller nämligen ett patenterat extrakt, TruFulvic®. Som enligt tillverkaren garanterar högsta möjliga renhet och potens samt minst 70% fulvosyra. En annan positiv detalj som våra testpersoner lyfter, är att man endast behöver ta en kapsel om dagen. För många andra shilajit-kapslar behöver man ta två kapslar om dagen. Dock innehåller burken bara 30 kapslar, så de räcker bara en månad.
Shilajit i kapslar är smidigt om man har en stressig vardag
Som tidigare nämnt är shilajit i kapselform praktiskt att ta och det kan underlätta om man exempelvis har en stressig vardag eller har lätt att glömma bort att ta kosttillskott. Däremot innehåller inte dessa kapslar endast shilajit, vilket för vissa kan vara en nackdel.
Våra testexperter tror att detta shialjit från Swanson är idealiskt om du söker ett effektivt men budgeväntligt shilajit-tillskott som är tryggt och säkert att använda. Vår testpanel tror att denna produkt kan vara särskilt intressant för nybörjare som är intresserade av biohacking. Vi tycker helt enkelt att detta känns som en mycket genomtänkt shilajit-produkt.
6. OstroVit Pharma Shilajit
- Form: Kapslar
- Storlek: 90 kapslar
- Dosering: 1 kapsel / dag
- Halt fulvosyra: 20%
- Ursprung: Ej specificerat
Fördelar
- En kapsel per dag är praktiskt
- Burken håller väldigt länge, vilket gör den prisvärd
- Laboratorieverifierad kvalitet gör användningen säker
- Rabatt vid köp av fler burkar
Nackdelar
- Något lägre halt fulvosyra
- Svårare att justera doseringen i kapselform
OstroVit Pharma Shilajit räcker länge
En stor fördel med OstroVit Pharma Shilajit är enligt våra testexperter att burken innehåller 90 kapslar. Den rekommenderade dosen är en kapsel per dag vilket innebär att en burk håller i cirka tre månader. Detta tycker vår testpanel är mycket bekvämt eftersom man slipper tänka på att köpa en ny burk alldeles för ofta. Dessutom gör det produkten prisvärd.
Detta shilajit-tillskott har en något lägre halt fulvosyra i jämförelse med andra produkter i vårt test, men samtidigt tycker vår testpanel att detta shilajit-tillskott ger en stabil dos. Dessutom är produktens kvalitet laboratorieverifierad vilket också bidrar till att testpersonerna känner sig trygga med användningen och effekten.
Smidigt med kapslar om man reser mycket
OstroVit Pharma Shilajit kommer i kapslar som gör det enkelt att ta dem, en fördel är även att det är enkelt att ha med kapslarna om man är på resande fot, vilket enligt vår testpanel är mycket praktiskt. Särskilt för dem som reser ofta men fortfarande vill kunna ta tillskottet på ett enkelt och smidigt sätt.
Testproffs tror att detta shilajit passar de allra flesta som vill satsa på ett kvalitetssäkrat shilajit i kapselform, som håller länge och som dessutom inte kostar skjortan. Är man dock ute efter 100% rent shilajit, där man vill kunna justera doseringen exakt efter behov är kanske inte OstroVit Pharma Shilajit bästa valet.
7. Shilajit Komplex
- Form: Kapslar
- Storlek: 120 kapslar
- Dosering: 1 kapsel / dag
- Halt fulvinsyra: Ej specificerat
- Ursprung: Ej specificerat
Fördelar
- Med ashwagandha, lejonmansvamp, gurkmeja och svartpeppar
- En burk räcker väldigt länge
- Många ekologiska ingredienser
- Många nöjda kunder
Nackdelar
- En del föredrar helt rent shilajit
- Alla ingredienser är inte ekologiska
Shilajit Komplex är en intressant kombinationsprodukt
WeightWorlds Shilajit Komplex är optimal för dig som inte vill behöva köpa en ny burk varje månad. Den här burken innehåller nämligen 120 kapslar och räcker i hela 4 månader, då den rekommenderade dosen är en kapsel dagligen. Det tycker vår testpanel är mycket positivt eftersom det gör produkten prisvärd och det är som sagt skönt att behöva slippa köpa en ny burk för ofta.
En annan sak våra testpersoner gillar med just den här produkten är att den är berikad med ashwagandha, lejonmansvamp, gurkmeja och svartpeppar som kompletterar varandra för att skapa ett mer kraftfullt kosttillskott. Dessutom är många av ingredienserna ekologiska vilket vi också gillar.
Många positiva recensioner
Självklart vill en del ha ett rent shilajit-tillskott utan andra tillsatta ingredienser och då kanske inte just denna produkt är bäst för dig, särskilt om du vill utvärdera effekten av enbart shilajit. Med en kombinationsprodukt är det svårare att avgöra vilka ingredienser som bidrar till vilken effekt. Men med det sagt så tycker våra testpersoner att det här är ett intressant kosttillskott.
Dessutom blir vi positivt överraskade när vi kikar på recensionerna och ser att detta shilajit har fått många recensioner från nöjda kunder, det gör oss ännu mer trygga med användningen av produkten och att den faktiskt gör positiv skillnad. En stor tumme upp för det!
Sammanfattning av termisk kikare bäst i test
Märke | Betyg | Pris | Återförsäljare |
Shilajit Drops 30 ml (Bäst i Test) | 5.0
| Från 383 kr | ; Rek. återförsäljare |
Shilajit Mumijo Extrakt forte (Prisvärd) | 4.8
| Från 285 kr | ; Rek. återförsäljare |
Kiki Health Himalayan Shilajit 30g (Premium) | 5.0
| från 468 kr | ; Rek. återförsäljare |
Shilajit Gummies 30st Trace Minerals | 4.7
| Från 422 kr | ; Rek. återförsäljare |
Super Strong Shilajit Extract Swanson 30 kapslar | 4.6
| Från 111 kr | ; Rek. återförsäljare |
OstroVit Pharma Shilajit | 4.5
| Från 299 kr | ; Rek. återförsäljare |
Shilajit Komplex | 4.4
| Från 207 kr | ; Rek. återförsäljare |
Tänk på detta innan du köper shilajit
I den här köpguiden tar vi en närmre till på vad shilajit är, vad det är bra för och vad du ska tänka på när du ska köpa det bästa shilajit-kosttillskottet för dig. Det finns många märken och shilajit-produkter på marknaden, därför är det viktigt att välja ett som passar dig bäst och som du faktiskt känner en positiv effekt av.
Läs vidare för lära dig mer om vad du ska tänka på innan du köper shilajit.
Vad är shilajit?
Shilajit är en svartbrun mineralsubstans som påminner om tjära. Shilajit bildas under lång tid genom naturlig nedbrytning av växtmaterial som pressas samman och sipprar fram i bergsområden som Himalaya, Altai och Kaukasien. Därför kallas shilajit ibland även för ”mountain blood” eller ”vegansk asfalt”. Mineralsubstansen bildas under tusentals år och har länge används inom ayurvedisk medicin där den anses vara en källa till näring och energi.
Shilajit har blivit ett populärt kosttillskott då det är så pass rikt på mineraler, aminosyror humussyror och fulvinsuror. Shilajit innehåller bland annat över 85 olika spårmineraler såsom järn, zink, kisel, koppar och magnesium. Enligt källor betyder shilajit ”den som förstör svaghet”.
Vad är shilajit bra för?
Eftersom shilajit naturligt har ett så pass mineral- och näringsrikt innehåll har det blivit ett mycket populärt kosttillskott, särskilt inom biohacking.
Många personer tar shilajit för att bland annat:
- Öka energin
- Stötta återhämtningen
- Få bättre kognitiv funktion
- Stötta cellhälsan och få bättre skydd mot oxidativ stress
- Stärka immunförsvaret
Det är dock viktigt att komma ihåg att forskningen kring shilajit fortfarande är begränsad och effekten kan varierar från person till person samt vilket kosttillskott man tar.
Biverkningar av shilajit
Shilajit är generellt sett ett säkert kosttillskott så länge man följer det rekommenderade dagliga intaget från tillverkaren. Det som är viktigt att tänka på är att köpa ett högkvalitativt shilajit-tillskott från ett seriöst företag som kan visa att produkten har renats och testats för bland annat tungmetaller. Shilajit som inte har genomgått en ordentlig reningsprocess kan innehålla skadliga ämnen såsom bly, arsenik och kvicksilver.
Andra biverkningar som kan uppstå är oftast kopplat till om man tar för höga doser. Då kan vanliga biverkningar vara illamående, kräkningar och lös avföring samt mineralöverskott. Du ska inte ta shilajit om du är gravid eller ammar eftersom det saknas tillräckligt med forskning gällande just detta. Undvik även shilajit eller rådfråga din läkare om du har lågt eller högt blodtryck, hjärt- och kärlsjukdomar eller andra medicinska tillstånd och är osäker på om du kan ta shilajit.
Vanliga former av shilajit
Shilajit kan komma i olika former med olika fördelar och nackdelar. Vilken som passar dig bäst beror på vad du föredrar och vad som är enklast i din vardag.
Harts / resin
Den renaste formen av shilajit är harts eller resin som det också kallas. Det är den ursprungliga formen, vilket många föredrar för att få den mest koncentrerade och äkta formen av shilajit. Harts är en trögflytande massa som löses upp i varm dryck. Den har en distinkt, rökig smak som påminner om tjära. Det är lite mer jobb med att ta shilajit i hartsform eftersom du själv behöver dosera rätt mängd shilajit och sedan blanda ut det. Fördelarna är dock att du får ett rent shilajit-tillskott utan tillsatser.
Kapslar och gummies
Shilajit-kapslar eller shilajit-gummies är ett alternativ som många tycker är enklare att få i sig. Fördelarna är dels att du inte behöver tänka på doseringen själv, oftast tar man 1-2 kapslar eller gummies dagligen och dels så slipper man den starka smaken. Se dock över innehållet då både kapslar och gummies kan innehålla tillsatta ingredienser. Ibland handlar det om exempelvis ashwagandha och gurkmeja som i kombination med shilajit skapar ett mer kraftfullt kosttillskott. Men ibland handlar det om andra fyllnadsmedel som en del kanske vill undvika. Shilajit-gummies kan även innehålla socker eller tillsatta smakämnen för att förbättra smaken.
Pulver
Det finns även shilajit i pulverform. En del föredrar denna form eftersom många pulverprodukter, likt harts, kommer som rent shilajit utan andra tillsatser. Samtidigt är pulver relativt enkelt att dosera och blanda ut i valfri dryck. Den största nackdelen är dock, precis som med harts, smaken som gör att en del har svårt att få i sig shilajit.
Droppar
En inte lika vanlig form av shilajit är droppar. Shilajit-droppar är enkelt att blanda i vatten eller annan dryck, smidigt att dosera och kan ha en mildare smak beroende på om de är utspädda. För många blir shilajit i droppform en bra kompromiss mellan användarvänlighet och ett mer koncentrerat shilajittillskott. Nackdelen är förstås att koncentrationen ren shilajit inte är lika hög som i exempelvis harts eller resin och droppar kan också innehålla vissa tillsatser.
Halt av fulvinsyra
En annan punkt som kan vara bra att ha koll på innan man köper shilajit är halten fulvinsyra som tillskottet innehåller. Fulvinsyra är en bioaktiv komponent i shilajit som bland annat hjälper till att absorbera och transportera mineraler och näringsämnen till cellerna. Fulvinsyra har antioxidativa egenskaper och kan bidra till att neutralisera fria radikaler, vilket kan hjälpa till att motverka oxidativ stress.
Därför är det intressant att kika på hur hög halt av fulvinsyra en shilajit-produkt innehåller, eftersom en högre halt oftast innebär att produkten är mer noggrant utvunnen och innehåller en större andel aktiva ämnen, även om det inte är den enda kvalitetsfaktorn.
Renhet och tredjepartstester
En mycket viktig detalj att se över innan du köper ett shilajit-tillskott är att kontrollera att produkten har blivit noggrant renad och laboratorietestat. Shilajit kan innehålla skadliga ämnen som naturligt finns i berggrunder såsom bly, kvicksilver, arsenik och kadmium. För att undvika att få i sig tungmetaller och andra skadliga ämnen är det viktigt att produkten har genomgått noggranna reningsprocesser.
Dessutom är det ett stort plus om tillverkaren kan visa att produkten har blivit tredjeparts labbtestad och kvalitetssäkrad.
Ursprung
Shilajit bildas under mycket lång tid i några få högt belägna bergsområden.
De vanligaste ursprungen är:
- Himalaya
- Altai
- Kaukasien
Himalaya är ett av de mest kända ursprungen för shilajit och anses vara en plats där man kan utvinna shilajit av hög kvalitet, där produkten beskrivs som mer mineralrik och ren.
Tips för att kontrollera kvaliteten på shilajit
Det finns några knep att hålla koll på för att själv testa kvaliteten på ett shilajit tillskott:
- Shilajit ska lösas upp helt i varm dryck, utan att det blir några klumpar kvar
- Doften och smaken på rent shilajit är stark, rökig och tjärliknande
- Shilajit ska bli hårdare vid kallare temperaturer och mjukare vid varmare temperaturer
Sammanfattning av shilajit bäst i test
| Modell | Form | Storlek | Dosering | Halt fulvinsyra / fulvosyra | Ursprung |
|---|---|---|---|---|---|
| Shilajit Drops 30 ml | Droppar | 30 ml | 8–12 droppar / dag | ca 82 % | Himalaya |
| Shilajit Mumijo Extrakt forte | Kapslar | 60 kapslar | 2 kapslar / dag | 325 mg fulvinsyra / dagsdos | Himalaya |
| Kiki Health Himalayan Shilajit 30g | Harts/resin | 30 gram | 250 mg, 1–2 gånger / dag | 76,44 mg per 100 gram | Himalaya |
| Shilajit Gummies 30st Trace Minerals | Gummies | 30 gummies | 2 gummies / dag | Ej specificerat | Ej specificerat |
| Super Strong Shilajit Extract Swanson 30 kapslar | Kapslar | 30 kapslar | 1 kapsel / dag | 70 % | Ej specificerat |
| OstroVit Pharma Shilajit | Kapslar | 90 kapslar | 1 kapsel / dag | 20 % | Ej specificerat |
| Shilajit Komplex | Kapslar | 120 kapslar | 1 kapsel / dag | Ej specificerat | Ej specificerat |
Vilket shilajit är bäst?
Testproffs har utsett Shilajit Drops från Ancient Therapy till bäst i test eftersom den håller hög kvalitet, är enkel att använda och genomgår en fem stegs reningsprocess. Men det bästa shilajit-tillskottet för dig beror på dina behov och preferenser.
Vad gör shilajit med kroppen?
Eftersom shilajit är väldigt mineralrikt och har en hög halt av bland annat fulvinsyra, så kan shilajit hjälpa till att stötta kroppens energiproduktion, återhämtning, immunförsvar och cellhälsa. Många upplever även bättre mentalt fokus.
Är shilajit bra för högt blodtryck?
Vissa menar att shilajit kan hjälpa till att sänka blodtrycket, men det finns ännu inga vetenskapliga bevis för detta. Har du högt blodtryck eller redan tar andra mediciner bör du alltid rådfråga din läkare innan du börjar använda shilajit.
Vad bör man undvika när man tar shilajit?
Undvik att ta shilajit samtidigt som drycker med koffein eftersom det kan blockera mineralupptaget. Alkohol kan även minska den positiva effekten av shilajit. Undvik även helt att ta shilajit om du tar järntabletter eftersom shilajit naturligt innehåller mycket järn. Tar du andra mediciner bör du också rådfråga din läkare innan du tar shilajit.
När på dagen ska man ta shilajit?
Eftersom shilajit kan ha en uppiggande effekt gillar många att ta det på morgonen eller innan man ska träna, för att utnyttja de energigivande effekterna.
Hur vet man om det är äkta shilajit?
Du kan testa kvaliteten på en shilajit-produkt genom att blanda ut det med varm dryck, äkta shilajit ska lösas upp helt i varm dryck utan några klumpar eller bitar. Shilajit blir fastare när det är kallt och mer formbart när det är varmt.
Hur smakar shilajit?
Shilajit har en stark rökig och tjärliknande smak och doft.
Nya tester varje vecka! Signa upp på vårt nyhetsbrev för aktuella tester och tävlingar.
Gillar du omdömet? Glöm inte att följa oss på sociala medier för mer tester!
Vi på Testproffs är dedikerade till att hjälpa konsumenter att fatta informerade beslut genom att erbjuda objektiva och pålitliga bäst-i-test och recensioner. Våra ledord är följande:
Objektivitet – vi förbinder oss att vara oberoende och opartiska i våra tester och recensioner
Kvalitet – vi strävar alltid efter att leverera högkvalitativt innehåll till våra läsare
Autenticitet – vi är transparenta i vårt arbete och våra processer
Dela med dig av testet i sociala medier.
Louise brinner för naturen och ett jordnära och stressfritt liv. Även om hon är utbildad ekonom så är hennes dröm är att flytta ut på landet och komma bort från ekorrhjulet. Louise är vår testare när det kommer till hälsoprodukter, allt från yogamattor till CBD. På fritiden uppskattar Lousie att vara ute i naturen samt vara med familjen.
Såhär valde vi ut bästa shilajit-produkten
Vi har kollat på vilka shilajit-produkter som är populära på marknaden idag och valt ut dem som håller hög kvalitet vad gäller renhet, kontroller och innehåll. Vår testpanel har fått testa shilajit-tillskotten utefter ett antal faktorer som vi redogör för här nedan.
Innehåll
Vi har sett över vad shilajit-tillskotten innehåller och om det är ingredienser som stöttar kroppens naturliga funktioner vid användning. En del shilajit-tillskott innehåller endast 100% rent shilaijit medan andra kosttillskott kombinerar shilajit med andra ingredienser för att erbjuda en mer heltäckande användning.
Form
Vi har testat olika former av shilajit. Såsom droppar, kapslar, hartz och gummies. Vi ville ta reda på hur enkelt det är att använda och dosera de olika formerna av shilajit och om vi märker någon skillnad mellan produkterna.
Kvalitet
Vi har också kollat på om shilajit-tillskotten håller hög kvalitet, vi har bland annat kikat på var shilajiten utvinns, om det är renat från tungmetaller, halten av fulvinsyra i kosttillskotten och om produkten innehåller några andra tillsatser eller fyllnadsmedel.
Reningsprocess
Orenat shilajit kan innehålla skadliga ämnen såsom tungmetaller. Därför är det väldigt viktigt att kontrollera att shilajitet har blivit renat genom en kontrollerad och utförlig reningsprocess, för att minska risken att få i sig dessa skadliga ämnen.