Hem » Hälsa & Skönhet » Isbad – Bäst i Test 2025

Isbad – Bäst i Test 2026

Bäst-i-test
Uppdaterad: 9 okt 2025

Ta din hälsa till nya nivåer med ett isbad bäst i test. Vi har gått igenom de bästa modellerna för att jämföra och visa dig skillnader. För att stärka ditt immunförsvar, sova bättre och boosta dopamin så bör du välja en modell som stämmer väl överens med dina behov. Läs mer i vår guide för att välja rätt!

BÄST I TEST

Flowplunge Pro

 4.9/5

PRISVÄRD

Frost Isbad premiumpaket

 4.8/5

BÄST PREMIUM

Pro Plunge

 4.9/5

Jämför bästa isbaden

När du har bestämt dig för att börja bada isbad mer regelbundet så är det dags att investera i en egen balja. Efter att ha sett närmre på de bästa isbaden så kan vi konstatera att det finns skillnader. Du bör vara medveten om dessa och också tänka igenom vad du är ute efter.

I vår guide kan du läsa mer om viktiga punkter att vara medveten om. Gör din hemläxa så att du väljer det bästa isbadet för dig. Det bör vara en modell som känns bekväm och som håller för din användning. Dessutom ska du veta att du kan finna ett prisvärt isbad som ryms i din budget!

TESTVINNARE

Vilket isbad är bäst i test?

Flowplunge Pro är vårt isbad bäst i test eftersom det har en form och design som de allra flesta kan dra stor nytta av. Storleken är väldigt rymlig och materialet känns hållbart och robust. Oavsett om du planerar att ta isbad varje dag eller mer sällan så kommer detta högkvalitativa isbad att göra dig mycket nöjd!

Vi har funnit fler riktigt bra isbadsmodeller så du bör ta en titt på vår lista med de bästa isbaden. Läs också vår guide för att komma fram till vad du har behov av så att du kan välja bäst isbad med tanke på dina specifika krav och din budget.

ATT TÄNKA PÅ

Att tänka på när du väljer isbad

Köp inte isbadet i säcken! Se till att du har koll på den storlek som du behöver såväl som vad som kommer att krävas för att få till ett fräscht isbad när du vill ha det. Oavsett om du har tänkt dig en kallvattenbehållare som du kan flytta på eller en tyngre isbadstank så finns det flera aspekter som du bör överväga innan du köper.

Tänk på:

Storlek och kapacitet

Du ska alltid vara medveten om hur många som kommer att använda isbadet. En större modell kan vara perfekt om du gärna vill ta isbadet med en partner eller vän. Ett kompakt alternativ är bäst för privata bad och när du inte har mycket plats över för den här typen av utrustning.

Materialval

Det finns isbad av olika material som:

Plast
Rostfritt stål
Trä
Glasfiber

Fundera lite på vad som kommer att krävas för att sköta materialet och hur det påverkar möjligheten att flytta på isbadet.

Isolering och energiförbrukning

Ett välisolerat bad håller kylan längre och då krävs det inte lika mycket is eller energi för att hålla vattentemperaturen låg. Om du planerar att använda isbadet regelbundet så kan en variant med inbyggt kylaggregat vara aktuellt. Då ska du se på hur mycket energi systemet kräver och hur enkelt det är att justera temperaturen.

Dränering och rengöring

Det ska vara enkelt att tömma och rengöra isbadet. Med ett bra dräneringssystem så kan du byta vatten ofta. Dessutom bör du komma åt insidan på ett enkelt sätt så att du kan torka av och ytbehandla mot bakterier.

Var ska isbadet stå?

Om du vill flytta runt på ditt isbad så ska du välja en lätt och portabel modell. Det finns hopfällbara och uppblåsbara varianter som är mycket praktiska när du vill få flexibilitet och bada isbad på olika platser.

Tillbehör och extra funktioner

Det kan komma med extra utrustning som är bra att ha som lock, stege och termometer. Du bör tänka lite på om det här är viktiga effekter för dig. Locket kan ju vara bra för att hålla vattnet rent och för att se till att djur inte ramlar i.

VÅRA TEST

Såhär valde vi ut bästa isbadet

Vi trodde att det skulle vara svårt att skapa en testgrupp för bad i iskallt vatten men vi blev förvånade över hur stort intresset för denna aktivitet är. Med en grupp i olika åldrar och med olika hälsobehov kunde vi testa de populäraste modellerna och få flera viktiga insikter.

Vi lärde oss mer om:

Montering och underhåll

Vi ville veta om det var enkelt att komma igång. För de som badar isbad regelbundet är det ju också viktigt med snabb och smidig montering då isbadstunnan inte alltid ska stå framme.

Vi såg närmre på rengöring och hur lätt den var att genomföra. Vi ville också veta om isbadet förblev fräscht efter flera användningar. Frågor som om det är enkelt att förvara badet då det inte används besvarades också av testpersonerna.

Användning och upplevelse

Hur vi upplever isbad är ju mycket individuellt och det är mer än själva formen på badet som kommer att påverka känslan.

Vi ställde frågor som:

Är det lätt att komma i badet?
Känns det säkert och tryggt?
Har du gott om plats för en eller flera personer?
Är det snabbt att få ordning på badet och använda det?

Prisvärdhet

Vi har inte jämfört isbadens priser utan snarare deras prisvärdhet. Premiummodeller inkluderar ju viktiga funktioner och kan erbjuda högre kvalitet vad gäller material och montering. För oss var det också viktigt att utreda om ett billigt isbad kan ge de grundläggande egenskaper som eftersöks av den här typen av hälsobad.

Utöver vårt isbad test så har vi också sett på användaromdömen online och andra testresultat. Detta har gett oss en bättre bild av vad som kan förväntas av varje modell och denna information delar vi med dig.

Bäst isbad

Bäst i test

1. Flowplunge Pro –
Isbad bäst i test

 4.9/5

Fördelar

Nackdelar

Flowplunge Pro är ett isbad av hög kvalitet

Om du är en person som är intresserad av isbad och kylterapi och kommer använda ditt isbad ofta så kan det vara en bra idé att ta en titt på Flowplunge Pro. Detta är ett isbad av hög kvalitet som känns robust och tåligt. Du kan ha den både utomhus och inomhus och den är konstruerad för att användas varje dag.

Måtten på Flowplunge Pro är väl tilltagna och passar användare upp till 2,1 meter. Vi uppskattar verkligen att man kan sänka ner hela kroppen i det kalla vattnet utan problem. Det här isbadet känns genomtänkt, modernt och designen är dessutom minimalistisk och snygg.

För dig som tar dina isbad på allvar

Flowplunge Pro rymmer 450 liter och är utrustad med trippellagrad isolering som gör att isbadet håller kylan länge. Investerar du i detta isbad får du dessutom med allt du behöver för att komma igång, bland annat ett uppblåsbart termolock, skyddsöverdrag, pump och ett underhållskit.

Detta isbad från Flowlife passar utmärkt för de allra flesta, men kanske särskilt för dig som tar kylterapi på allvar och vill ha ett tåligt isbad som du kan använda flera gånger om. Det är lite dyrare än några andra modeller i vårt test. Men det är en investering som blir prisvärd i längden.

Bästa pris hos

Flowlife.com

2. Frost Isbad premiumpaket - Prisvärt isbad

 4.8/5

Fördelar

Nackdelar

Frost är ett stabilt men portabelt isbad

För dig som vill ha ett portabelt isbad men tycker att de enklare modellerna är alldeles för klena så kan Frost bli ett bra val. Det här är ett unikt isbad på så vis att det är portabelt men ändå mycket stabilt. Det är gjort av SUP-material så att du får hårda väggar.

Vi tycker att badet är mycket rimligt men tänker att det kanske kunde ha varit aningen större så att man kunde få plats för två personer i det. Det är förstås trevligt att kunna röra sig på ett friare sätt i isbadet. Om du vill doppa hela kroppen på ett smidigt sätt så kommer du att ha gott om plats för detta i Frost.

Ett komplett paket med allt du behöver

En stor fördel med Frost paketet är att precis allt som du har behov av ingår. Du får pumpen som krävs för installation såväl som en tydlig manual att följa. Dessutom har du både väderskydd och lock så att du kan låta badet stå med vattnet i för att använda igen utan risk för att det landar smuts och husdjur i badet.

Vi gillar också att du får en termometer med i paketet. Det är skönt att denna kommer med så att du kan kolla temperaturen redan vid första badtillfället. När vi testade så tyckte vi att det var väldigt enkelt att pumpa upp och montera. Det tog inte många minuter och sedan var det bara att fylla på med kallt kranvatten och is.

Bästa pris hos

Bastsauna.com

3. Pro Plunge – Bästa premiumvalet

 4.9/5

Fördelar

Nackdelar

Pro Plunge från Swedish Cold är ett isbad av premiumkvalitet

Pro Plunge är ett lyxigt isbad som kyler vattnet ner till 3 grader. Men med denna modell kan du även ta varma bad på upp till 40 grader. Pro Plunge har nämligen ett integrerat kyl- och värmesystem som gör det mycket enkelt att justera temperaturen.

Den här modellen flyttar du dock inte på i första taget, då den väger cirka 100 kg. Den är tänkt att stå framme året runt, vilket kan vara perfekt för dig som tar isbad mycket ofta. Vi gillar designen på det här isbadet och den enkla användningen. Man kan styra den antingen från kontrollpanelen på isbadet eller från en app i mobilen.

Genomtänka detaljer som förhöjer upplevelsen

En annan snygg detalj med detta isbad är att den har LED-lampor under vattnet som ger en extra lyxig känsla vid användning. Vi gillar även den vita designen som gör att isbadet passar in oavsett om den ska stå hemma, på ett gym eller på ett spa.

Pro Plunge från Swedish Cold ligger i den dyrare prisklassen men detta isbad är verkligen av premiumkvalitet. Du som är seriös med ditt isbadande eller vill kunna kombinera isbad med varma bad borde definitivt kolla in den här modellen!

Bästa pris hos

Swedishcold.com

4. Arctic Recovery Isbad

 4.7/5

Fördelar

Nackdelar

Arctic Recovery finns med i flera isbad tester

Det här är en modell som omnämns i flera tester av isbad och den får ofta höga betyg. Detta bekräftas av användare som är mycket nöjda med konstruktionen. Den ger gott om plats för en person som är upp till 210 cm lång.

Du pumpar i luft och monterar upp badet och sedan är det bara att fylla på med vatten och is. Det finns ett lock att täcka med när du är klar så att du kan använda badet en gång till. Vi tycker dock att det här locket är lite väl mjukt. Om en katt hoppar upp på det finns risken för att det sjunker ner i vattnet.

Ett bra bad för flexibel användning

Det fina med den här modellen är att den är så pass enkel att montera. Du får en väska att förvara i och den är också utmärkt att ha när du vill ta med dig badet till en särskild plats för bad i is. Benstängerna är lättviktiga och också enkla att transportera.

Det finns en förlängningsbit på 75 cm för avloppsslangen och det tycker vi är smart. Det bör inte vara svårt att förstå hur man använder badet. Materialet är i flera skikt för att ge god isolering och det är enkelt att torka av och hålla rent efter användning. Vi tror att det här är ett isbad som kan passa många mycket bra. Om du köper det på rea så blir det tal om ett mycket billigt isbad.

Bästa pris hos

Arcticrecovery.se

5. Watery Isbad – Hero

 4.6/5

Fördelar

Nackdelar

Watery är ett enklare isbad till bra pris

Om du passar på när det är rea så kan du få Watery riktigt billigt. Dessutom kan du få ner priset genom att köpa flera enheter samtidigt. Detta kan ju vara smart om både du och en vän vill ha ett flexibelt isbad hemma. Den här modellen är enkel att använda på olika platser.

Vi tyckte inte att det var svårt att montera men kan hålla med vissa användare om att manualen inte är så tydlig. Den har heller inga instruktioner om hur du kan bada isbad vilket kommer i videoform med flera av de bästa modellerna. Men om du vet vad du ska göra med badet så tror vi att det kommer att gå bra.

Gott om plats för en person

Detta bad är några centimeter lägre än våra toppval men det gör inte så stor skillnad. Även om du är 2 meter lång så kommer du att få gott om plats i höjdled. Vi gillar att det kommer med en nackkudde för den som sitter lite längre i isvattnet.

Du får också en handpump och ett justerbart lock. Locket är behändigt för dig som kommer att ta regelbundna bad och vill skydda vattnet mot smuts. Dessutom är locket termiskt så det spar på behovet av att göra ny is i stora mängder inför varje isbad-tillfälle.

Bästa pris hos

Watery.se

6. Isbad Original

 4.6/5

Fördelar

Nackdelar

Isbad Original kan användas regelbundet

Här har vi ett kompakt isbad som du kan använda regelbundet då det är så enkelt att montera. Du behöver bara pumpa i lite luft och montera själva väggarna med stöttor. Detta är intuitivt och kräver ingen lång förklaring.

När du väl har satt ihop badbaljan som är av nylon så kan du fylla på med vatten och hälla i isen. Detta isbad passar för personer som är max 210 cm långa vilket därmed blir de allra flesta. Men i vårt test så insåg vi att det inte är så bekvämt för den som är kraftigt överviktigt till följd av den kompakta designen.

Ett isbad som det är enkelt att komma igång med

Vi tycker att det är lätt att komma igång med detta isbad. Du får en handpump att pumpa med och dessutom kommer paketet med en 75 cm förlängningsslang för enklare fyllning av vatten. När du är klar med badet så kan du täcka det med överdraget så att du kan använda samma vatten igen.

Tömningen är smidig med avloppsrör och dessutom kan du torka och lägga i förvaringsväskan som också kan användas för transporter då du vill ställa upp badet på annan plats. Vi saknar kanske en termometer men detta kan du ju köpa till om det är viktigt för dig att hålla koll på exakt temperatur på ditt isbad.

Bästa pris hos

Polax.se

SAMMANFATTNING

Sammanfattning av isbad bäst i test

Märke	Betyg	Pris	Återförsäljare
Flowplunge Pro (Bäst i test)	4.9 4.9/5	5 999 kr	Köp här Rek. återförsäljare
Frost Isbad premiumpaket (Prisvärd)	4.8 4.8/5	5 995 kr	Köp här Rek. återförsäljare
Pro Plunge (Premium)	4.9 4.9/5	59 999 kr	Köp här Rek. återförsäljare
Arctic Recovery Isbad	4.7 4.7/5	1 450 kr	Köp här Rek. återförsäljare
Watery Isbad – Hero	4.6 4.6/5	910 kr	Köp här Rek. återförsäljare
Isbad Original	4.6 4.6/5	1 099 kr	Köp här Rek. återförsäljare

OM ISBAD

Viktigt att veta innan du köper ett isbad

Oavsett hur långt du har kommit med isbadsterapi så finns det saker som du bör tänka på innan du köper ett isbad för hemmabruk. De här baden blir alltmer populära i takt med att folk upptäcker hälsofördelarna.

Frågan är förstås hur ofta du kommer att använda badet och vilka funktioner du har behov av. Men innan vi går in på möjligheterna så ska vi reda ut vad ett isbad är för den som kanske inte ens har testat.

Vad är ett isbad?

Ett isbad är ett bad i mycket kallt vatten. Det brukar komma nära 0 grader och det kallas för isbad för att man brukar hälla i isbitar i vattnet för att hålla en låg temperatur. Tanken med isbaden är att ge stöd till återhämtning efter fysisk aktivitet eller att minska muskelinflammation och smärta.

Många idrottare och hälsointresserade använder isbadet som en del av en träningsrutin eller för återhämtning. De här baden används numera också som en del av välmåenderitualer, mindfulness-övningar och som en form av mental utmaning för att träna kroppens stressrespons och andningskontrollen.

FORSKNING

Vad är isbad bra för?

Det kan finnas flera olika hälso- och återhämtningsfördelar med isbad. Effekter kan variera från person till person men många rapporterar att regelbundna isbad erbjuder hälsofördelar som:

Minskad muskelvärk och inflammation
Snabbare återhämtning efter träning
Ökad blodcirkulation när kroppen värms upp igen
Mental uthållighet och stressreducering
Positiv effekt på immunförsvaret

Det är viktigt att förstå att individuella reaktioner varierar och att personer som har underliggande hälsoproblem bör rådgöra med en läkare innan isbadet används för läkning. Dessutom ska du lära dig hur du använder det på ett säkert sätt.

Vad säger forskningen om isbad?

Det finns en hel del forskning omkring isbadets effekter. Man har bland annat kommit fram till att kallbad kan vara bra för återhämtning och träningsvärk. Detta eftersom det kalla vattnet kan minska på svullnad genom att dra ihop blodkärlen.

Det finns studier som pekar mot att man kan få en temporärt minskad lokal inflammation av badet. Det finns också teorier omkring att kallbadandet skulle kunna stärka immunförsvaret. Men här är forskare inte helt eniga och det kommer att krävas fler studier för att fastlägga detta.

Bad i kallt vatten tycks också kunna påverka hormonfrisättningen så att du får mer av adrenalin, noradrenalin och endorfiner i kroppen. Det kan göra att du upplever en känsla av ökat välbefinnande och alerthet efter badet.

Är isbad säkra?

Kallbad anses vara säkra för friska individer så länge som de genomförs under kontrollerade former. Personer som har hjärtproblem, högt blodtryck eller andra medicinska tillstånd bör konsultera en läkare innan de börja bada isbad regelbundet.

KÖPA ISBAD

Vilken typ av isbad behöver du?

Börja med att definiera dina behov och dina mål med isbadandet. Du kan använda isbad för återhämtning efter träning såväl som för att genomföra andnings- och mindfulnessövningar. Har du tänkt dig en daglig rutin för att få mental skärpa och energi eller vill du använda badet någon gång per månad?

Du bör också fundera på om du är den enda som kommer att använda badet eller om det ska delas med andra. När du har bättre koll på detta så blir det lättare att hitta en modell som matchar dina krav.

Välj rätt typ av isbad

Du kan välja mellan ett fristående kallbad som går att flytta på eller en tyngre tunna som alltid ska stå på samma plats. Det finns fördelar med båda lösningarna.

Permanent lösning

En permanent badtunna eller kallbadkar är ofta gjord av material som trä, plast, glasfiber eller rostfritt stål. Den passar dig som är ute efter en permanent lösning för din trädgård, altan eller i ett wellness-rum.

Portabel lösning

De portabla isbaden är lätta att hantera. De kan fällas ihop och förvaras i en väska då de inte används. Det här är perfekt för dig med begränsat utrymme och för dig som vill kunna ta ditt isbad med på resan eller till sommarstugan.

Med professionellt kylsystem

Det finns också isbad där du kan använda en kylmaskin som ser till att vattnet håller en konstant låg temperatur utan att du måste fylla på med is. Det finns inbyggda varianter såväl som fristående som du kopplar till ditt bad.

Professionella kylsystem kostar mer men de spar tid och gör hanteringen enklare. Det här kan vara bra om du tänker använda ditt isbad ofta.

Material och kvalitet

Materialet kommer att påverka känslan och kvaliteten.

Exempel på material:

Trä. Ger en naturlig och lyxig känsla men kräver mer underhåll för att förhindra röta och sprickbildning.
Plast eller glasfiber. Lätt att hålla rent och underhålla. Väger oftast mindre och är prisvärda.
Rostfritt stål eller aluminium. Är hållbart och vackert samt mycket tåligt mot väder och vind. Kostar dock mer vilket kan vara värt med tanke på en längre livslängd.
Nylon och PVC. De uppblåsbara modellerna är gjorda av slitstarka nylonmaterial. Detta ger enkel hantering och innebär att isbadet tar minimalt med plats då det är hoppackat.

Med tanke på plats i och omkring isbadet

Du bör tänka på om ditt bad ska ha plats för en eller flera personer. Om du vill bada tillsammans med andra så är det viktigt att välja en större isbadsbalja. Dessutom ska du beakta var du tänker ställa badet. Det behöver ett jämnt underlag och en plats som klarar av tyngden av så många liter vatten.

Glöm inte bort att du måste kunna dränera vattnet på ett effektivt sätt. Lika enkelt som att fylla med slang. Det är viktigt att skydda golv och att se till att vatten inte hamnar där det inte bör vara.

Om du ska ha badet utomhus så måste du också fundera på hur nära det är till vatten- och strömkälla om du ska använda en kylenhet. När du inte använder badet kanske du vill förvara det i ett skåp och då måste du kontrollera att det får plats där.

ATT TÄNKA PÅ

Ta hand om ditt isbad så att det håller längre

Det är viktigt att du håller ditt isbad fräscht. Mellan användningar måste det kunna dräneras ordentligt. Det bör finnas en ventil för detta. Dessutom ska du ta reda på hur du ska torka av och göra rent. Det kan finnas särskild rengöringsprodukter som säkrar att du slipper mögel och bakterier på insidan av badet.

Det kan också vara så att du vill ha någon form av filtrering då du tänker använda samma vatten i flera dagar. Detta beror lite på hur mycket vatten det rör sig om och hur ofta du tömmer och byter vattnet.

Det är en fördel med modeller som har lock och skydd. Det gör att vattnet inte fylls med damm, insekter och annat skräp som kan flyga omkring runt tunnan.

Enklare användning med tillbehör

Hur tar du dig i ditt bad med is? Det kan vara klokt att skaffa en stege eller en pall så att det blir lätt att ta sig i och ur det kalla vattnet. Eftersom många modeller inte har termometer med i paketet så kan detta också vara något du vill köpa till för att veta precis hur kallt du badar.

Ett bra isbad pris

Priset för isbadet kan variera beroende på modell och funktioner. Men det går att få ett billigt isbad som håller hög kvalitet. Det kan finnas otroligt bra rabatter som gör att du får ett bättre märke till ett lågt pris. Det du ska komma ihåg är att billiga modeller kan sakna vissa funktioner och de kan ha en kortare livslängd.

Var bara medveten om vad du betalar för. I vissa fall kan det vara klokt att investera lite mer i längre hållbarhet och funktion som du kommer att trivas med.

FAQ

Vanliga frågor

Kan andningstekniker som Wim Hof eller yogaandning förstärka effekterna av isbad?

Ja, genom att kombinera medveten andning med isbad kan du bättre kontrollera kroppens stressreaktion och uppleva ökad avslappning. Andningstekniker hjälper till att hålla fokus, minska obehagskänslan och kan rentav fördjupa de mentala fördelarna. Detta kan leda till en mer kontrollerad och balanserad upplevelse av isbadandet.

Påverkar isbad hudens hälsa och elasticitet?

Kalla temperaturer får blodkärlen att dra ihop sig och det kan öka cirkulationen när du värmer upp igen. Denna förbättrade cirkulation kan potentiellt gynna hudens elasticitet och ge en friskare lyster. Vissa upplever även att regelbundna kalla bad kan minska svullnad och rodnad. Effekterna varierar mellan individer och långsiktiga hudförbättringar är inte lika väl dokumenterade som återhämtningsaspekterna för muskler.

Finns det kulturella traditioner runt om i världen som liknar moderna isbad?

Ja, många kulturer har långa traditioner av kalla bad eller vintersimning. I Finland har man bastukulturen som innefattar ett dopp i isvak. I Ryssland förekommer isbad i religiösa sammanhang och japanska samurajer använde kallt vatten för att stärka disciplin och uthållighet.

Hur länge bör man egentligen stanna i ett isbad som nybörjare?

För nybörjare rekommenderas ofta en relativt kort tid. 1-3 minuter kan räcka bra för att du ska vänja dig vid kylan. Den exakta tiden beror på individuella faktorer som komfort, hälsotillstånd och syfte. Vissa börjar med 30 sekunder och bygger sedan successivt upp till längre perioder. Lyssna på kroppen och undvik att överdriva.

Hur kan man förbereda sig mentalt för sitt första isbad?

En bra mental förberedelse inkluderar att jobba med förväntningar på obehaget och att ha en tydlig strategi för andningen. Att visualisera hur du lugnt kliver i, andas djupt och kontrollerat samt fokusera på känslan av vattnet kan minska chocken. Några minuters lugn och fokuserad andning innan badet samt att sätta ett realistiskt tidsmål kan hjälpa dig att uppleva trygghet och vara redo för det första isbadet.

SIDAN

NYHETSBREV

Nya tester varje vecka! Signa upp på vårt nyhetsbrev för aktuella tester och tävlingar.

Hur din mejladress används

FÖLJ OSS

Gillar du omdömet? Glöm inte att följa oss på sociala medier för mer tester!

VILKA ÄR TESTPROFFS?

Vi på Testproffs är dedikerade till att hjälpa konsumenter att fatta informerade beslut genom att erbjuda objektiva och pålitliga bäst-i-test och recensioner. Våra ledord är följande:

Objektivitet – vi förbinder oss att vara oberoende och opartiska i våra tester och recensioner
Kvalitet – vi strävar alltid efter att leverera högkvalitativt innehåll till våra läsare
Autenticitet – vi är transparenta i vårt arbete och våra processer

ANDRA TESTER